ערכו היכרות עם עצמכם - ניסוי
תסתכלו על עצמכם ממש עכשיו, ברגע זה, כשאתם קוראים את הפוסט. שימו לב לרגליים - מפוסקות? רגל על רגל? הגב כפוף? ישר? החזה סגור? פתוח? מה קורה עם הידיים? שלובות? מתוחות? עסוקות? זכרו את התמונה הזאת, תצטרכו את זה בהמשך.
אז אחרי שבחנתם ברפרוף את שפת גוף שלכם, ניגע על קצה המזלג בשפת הגוף של אנשים אחרים, בה אתם נתקלים יום יום. חיוך מטבעו מקרב, פנים חתומות מרחיקות, יש מבט מזמין ויש מבט מתנשא. אחד מתהלך בכבדות והשני בריחוף, אחד זקוף והשני כפוף... וכו' וכו'. זאת שפה לכל דבר. אם במודע או לא, אתם מתרשמים ממנה, מפרשים אותה ומושפעים ממנה.
עכשיו נחזור לתרגיל מתחילת הפוסט. האם אתם מודעים לשפת הגוף שלכם? האם יש לכם מושג איך אחרים מפרשים אתכם עוד לפני שהוצאתם מילה מהפה? ולא פחות חשוב, האם שפת הגוף שלכם היא תוצאה של מה שאתם מרגישים? או להיפך - האם שפת הגוף משפיעה על איך שאתם מרגישים?
איך אומרים בשפת הגוף "יש לי ביטחון עצמי?"
מחקרים רבים נערכו בנושא, אחד מהם פורסם על ידי אמי קודי - פסיכולוגית חברתית תחת הכותרת שפת הגוף שלך עשויה לעצב את מי שאתה. המסקנה שהגיעה אליה היא שהתהליך פועל בשני הכיוונים. הרגשות מכתיבות את שפת הגוף, ובמקביל שינוי שפת הגוף משפיע על האיזון הרגשי. אם לא באופן מיידי אז תוך תרגול עקבי.
לדוגמה, אם אתם יושבים מכווצים מול הבוס בעבודה, או בדייט בבית קפה, סביר להניח שמשהו או מישהו בקרבתכם גורם לכם לתחושת חוסר ביטחון. אם לצורך העניין תתמתחו ותזדקפו, הביטחון העצמי שלכם גם יזקוף קומה. אולי רק במעט במעמד הזה, אבל אם תסגלו לעצמכם ישיבה זקופה באופן קבוע, תשדרו לסובבים אתכם ביטחון עצמי, שיחלחל אל עולמכם הרגשי ויתרום לעיצובו.
שפת הגוף מורכבת לא רק מיְציבה אלא מהרבה מאוד מסרים אחרים. שימו לב למה שהגוף שלכם אומר, כי את שפת הגוף אפשר לשפר בדיוק כמו כל שפה נרכשת אחרת.
איך למקסם את ההצלחה בכלילקו ספיד דייט היכרויות
כלילקו היא אפליקציית ספיד דייט חדשנית המאפשרת לכם להכיר נשים וגברים (בהתאם להעדפה) ב-Live video. כל ערב עד 12 פוטנציאלים לזוגיות. המפגשים בכלילקו הם הדבר הכי קרוב למפגש פנים אל פנים בעולם האמיתי. רואים, שומעים, קולטים את הווייבּ, וכמובן מתרשמים משפת הגוף. לכן, בדיוק כמו בעניין ההופעה (קראו פוסט: איך משפיע הלבוש שלך על סיכויי הצלחה בעולם ההכרויות) מומלץ לשפר את שפת הגוף ולהגיע לספיד דייט במיטבכם.
מילון מקוצר להבנת שפת הגוף
רגליים מפוסקות - פתיחות
רגל על רגל - סגירות זהירה
גב שפוף (תנוחת כיעך) - חוסר ביטחון
גב זקוף - ביטחון עצמי
חזה סגור - חוסר ביטחון
חזה פתוח - ביטחון עצמי
חזה מתוח - ביטחון מופרז
ידיים שלובות - הססנות
ידיים מתוחות מעבר לראש - מרגיש/ה חופשי/ת
ידיים עסוקות - עצבנות
שיניים קפוצות - מתח
עיניים פעורות - הפתעה, תדהמה
גירוד באוזן - מבוכה
זקן פרוע - היפי
זקן מטופח - היפסטר
שפם מסולסל - מאהב לטיני
הורידו עכשיו חינם
